美容師のブログ

酸っぱいイメージのビタミンＣとはちょっと意外かもしれませんが、甘柿に含まれているビタミンＣはレモンやイチゴに決して負けてはいないのです。



ほかにも、ビタミンＫ、Ｂ１、Ｂ２、カロチン、タンニン（渋味の原因）、ミネラルなどを多く含んでいるため、
「柿が赤くなれば、医者が青くなる」という言葉があるほど、柿の栄養価は高いのです。


、、、らしいよっ　！！


っちゅーことで　柿　買ってきて　食ったよ！！

風邪気味だから　栄養たくさん蓄えて　　睡眠もしっかりとって　早く復活しなきゃっ　！！