2010年06月17日
男の料理 やや疲れ気味 自炊に疲れてきたさ~ (泣)
ナス と タマネギ 炒めてるよ
もうすでに 軽くレンチンは済ませてあるので
軽く炒めるだけでいいはず 、、、
あ、 油は オリーブオイル 使用 !
コレを使おう 、、、 ナスと言えば 味噌は ぜーったい 合うハズ 、、、 もろみキムチ味噌 、、、 コイツ 、、、きっと合う !
さらにコイツも 、、、、 韓国の辛味噌 サンチュ焼肉味噌 スンチャン サムジャン !!
それらを 適量のお湯で 溶くべし !
少々 お砂糖(ザラメ) も 入れる 、、、俺の 動物的勘が (ザラメ入れなさい) って言ってるから 入れる!!
味噌 2種類と ザラメを溶かした 甘辛味噌の液体を フライパンに投入っ うりゃぁぁぁ~っ なんか いい色になってるし!
これだけでも ナスとタマネギのエキスが出て なんとなく いい味になってるんじゃないかと 俺は思うわけだが
やっぱり 俺は コレも使いたい 、、、、 せっかくだから コレを 、、、
じゃーんっ !!
我が家のベランダで収穫した ハバネロ~っ 世界一辛いトウガラシ ハバネロだよぉ~ \(◎o◎)/ ♪
まな板の上でハバネロを切ると まな板に味が残るってネットで書いてたのを思い出し 皿の上でカット 。
たしか ゴム手袋もしたほうがいいって書いてた気がするけど ま、ハバネロ 1個くらいだから いいかっ !!
切ったハバネロを ナス、タマネギを炒めてるフライパンに投入 ドキドキっ マジ ドキドキ 、、、
どのくらいの辛さなのか 、、、想像がつかねぇ 、、、、
ちなみに 、、、
ハバネロ1個を切っただけだが 指先になんか 微妙な痛みを感じてる 、、、ハバネロ 、、 コイツ 相当辛いぞ 指先の刺激で解る !
ハバネロを切る時は ゴム手袋したほうがいい と 俺も それをオススメする 、、、 あいや 、、、なんか 指 痛いっ (泣)
一応 形だけは ナスの味噌炒め 風 なのが出来た 、、、 そして 土鍋で御飯も出来た 、、、 スタンバイOK !!
今日は スープの代わりに 牛乳にしたよ 。 この牛乳も差し入れで頂いたもの ♪ 嬉しいね~ 頂きます ♪
そして 生姜でごはん も 準備~っ !! 土鍋料理に この 生姜でごはんも合うんだよ~ ♪
土鍋の白飯に ナスの味噌炒め 投入っ !
ゆる~く 混ぜると 、、、
こんな感じっ !!
コイツを 一口 パクッ ! 、、、、 ん? 、、、、
か、 辛~っ Σ( ̄ロ ̄lll) でも 美味しいっ ♪ 、、、、、、俺 汗かいた~っ デトックス料理じゃ~ !
生姜でごはん をちょっと入れると 辛さが軽減しつつ 味に深みと 風味がプラス 生姜って いいね!!
今回 ザラメ 投入も 大正解だな 、、、 そして 牛乳も良かった~ 牛乳で口の中の辛さの刺激が軽減されてる気がする。
2食分の量があったので タッパーに分けて 今夜のおかずに ♪
家に帰って 食事の心配しなくていいってのは 嬉しい 、、 助かるさ~
今夜も深夜12時まで職場に軟禁状態 、、、 そんな時間から 自炊って やっぱ 面倒だし~っ
Posted by 那覇新都心の美容室Tux Hair room