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2010年06月17日

男の料理 やや疲れ気味 自炊に疲れてきたさ~ (泣)

男の料理 やや疲れ気味 自炊に疲れてきたさ~ (泣)

  ナス と タマネギ 炒めてるよ

  もうすでに 軽くレンチンは済ませてあるので

  軽く炒めるだけでいいはず 、、、

  あ、 油は オリーブオイル 使用 !






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コレを使おう 、、、 ナスと言えば 味噌は ぜーったい 合うハズ 、、、 もろみキムチ味噌 、、、 コイツ 、、、きっと合う !









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さらにコイツも 、、、、 韓国の辛味噌  サンチュ焼肉味噌 スンチャン サムジャン  !! 










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それらを 適量のお湯で 溶くべし !  










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少々 お砂糖(ザラメ) も 入れる 、、、俺の 動物的勘が (ザラメ入れなさい) って言ってるから 入れる!!










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味噌 2種類と ザラメを溶かした 甘辛味噌の液体を フライパンに投入っ  うりゃぁぁぁ~っ   なんか いい色になってるし!








これだけでも ナスとタマネギのエキスが出て なんとなく いい味になってるんじゃないかと 俺は思うわけだが



やっぱり 俺は コレも使いたい 、、、、  せっかくだから コレを 、、、






じゃーんっ !!





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我が家のベランダで収穫した ハバネロ~っ   世界一辛いトウガラシ  ハバネロだよぉ~ \(◎o◎)/ ♪








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まな板の上でハバネロを切ると まな板に味が残るってネットで書いてたのを思い出し 皿の上でカット 。
たしか ゴム手袋もしたほうがいいって書いてた気がするけど ま、ハバネロ 1個くらいだから いいかっ !!

切ったハバネロを ナス、タマネギを炒めてるフライパンに投入   ドキドキっ   マジ ドキドキ 、、、

どのくらいの辛さなのか 、、、想像がつかねぇ 、、、、



ちなみに 、、、

ハバネロ1個を切っただけだが 指先になんか 微妙な痛みを感じてる 、、、ハバネロ 、、 コイツ 相当辛いぞ 指先の刺激で解る !

ハバネロを切る時は ゴム手袋したほうがいい と 俺も それをオススメする 、、、 あいや 、、、なんか 指 痛いっ (泣)








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一応 形だけは ナスの味噌炒め 風 なのが出来た 、、、 そして 土鍋で御飯も出来た 、、、 スタンバイOK !!








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今日は スープの代わりに 牛乳にしたよ 。 この牛乳も差し入れで頂いたもの ♪  嬉しいね~  頂きます ♪








男の料理 やや疲れ気味 自炊に疲れてきたさ~ (泣)

そして 生姜でごはん も 準備~っ !!  土鍋料理に この 生姜でごはんも合うんだよ~  ♪









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土鍋の白飯に ナスの味噌炒め 投入っ !   






ゆる~く 混ぜると 、、、






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こんな感じっ !!  




コイツを 一口   パクッ ! 、、、、      ん? 、、、、




か、 辛~っ  Σ( ̄ロ ̄lll)       でも 美味しいっ ♪ 、、、、、、俺 汗かいた~っ  デトックス料理じゃ~ !

生姜でごはん をちょっと入れると 辛さが軽減しつつ 味に深みと 風味がプラス   生姜って いいね!!

今回 ザラメ 投入も 大正解だな 、、、 そして 牛乳も良かった~  牛乳で口の中の辛さの刺激が軽減されてる気がする。



男の料理 やや疲れ気味 自炊に疲れてきたさ~ (泣)

2食分の量があったので  タッパーに分けて 今夜のおかずに ♪

家に帰って 食事の心配しなくていいってのは 嬉しい 、、 助かるさ~    

今夜も深夜12時まで職場に軟禁状態 、、、 そんな時間から 自炊って やっぱ 面倒だし~っ








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Posted by 那覇新都心の美容室Tux Hair room