食べ歩きがメインのブログ
てぃーだブログ › 美容師のブログ › 自宅☆食 › チャンプルー ちゃんぷるー 晩御飯 納豆 フルーツ etc



2009年02月20日

チャンプルー ちゃんぷるー 晩御飯 納豆 フルーツ etc

チャンプルー ちゃんぷるー 晩御飯 納豆 フルーツ etc

  今夜の 晩御飯 っす ♪

  豆腐 野菜色々 豚肉 ポーク e.t.c ..

  体に良さそうな食材を ふんだんに使った ちゃんぷる~っす !!

  野菜炒め っす  豆腐チャンプルーっす !!

チャンプルー ちゃんぷるー 晩御飯 納豆 フルーツ etc

  そして 、、、

  こ、これは 、、、

  あんだんす~っ 、、、 油味噌 。

  沖縄って感じの晩御飯っす !!





チャンプルー ちゃんぷるー 晩御飯 納豆 フルーツ etc

  これは 、、、

  納豆っす !!

  栄養のバランスなど考えたら

  やっぱ 納豆があるのと 無いのとでは 大きな差でしょ?!





チャンプルー ちゃんぷるー 晩御飯 納豆 フルーツ etc

  これは 、、、、

  家に帰る途中 、 ローソンによって

  その時に購入した チキンっす !!

  骨なしのチキンっす  コンビニのチキン 、、、好きっす ♪





チャンプルー ちゃんぷるー 晩御飯 納豆 フルーツ etc

  さら~に

  食後のデザートとして

  黄桃も 付けて 

  な~んか とってもバランスのいい バンゴっす ♪






おいしゅう ございました ♪  栄養もしっかり 摂れました ♪  デザートの黄桃も冷え冷えで美味しかったなぁ~ ♪

チャンプルー ちゃんぷるー 晩御飯 納豆 フルーツ etc

家での食事は くつろぎを考えると 外で食べるより いいね ♪  (゚-゚)(。_。)(゚-゚)(。_。)ウンウン








にほんブログ村 地域生活(街) 沖縄ブログへ
同じカテゴリー(自宅☆食)の記事

Posted by 那覇新都心の美容室Tux Hair room